昔、包茎手術をしたことがあります。

包茎手術はたいていの場合、入院の必要がなく日帰り手術でそのまま家に帰ることができます。
当日の入浴はばい菌が入りやすいためご法度ですが、どうしても汗を流したいという場合は、包帯の巻かれた陰部をビニール袋で覆うなどして濡れないようにし、上半身や足にシャワーをかけることは可能です。
入浴は１週間後から可能になります。
それまではシャワーや濡れタオルを絞って体を拭くなどして我慢しましょう。
仕事は激しい肉体労働などでなければ、翌日から出勤しても問題ありません。
可能であれば、有休をとるか、土日を利用できるように手術を行って、１日２日静かに過ごしてからにするのがベターです。
運動は軽い運動であれば術後３日後から可能ですが、ブリーフを着用して陰茎を上向きに固定するなど患部に負担がかからないようにサポートする必要があります。
水泳は１週間後が目安、サッカーやバスケットボール、格闘技などの激しい運動は術後２週間は控えます。
不安な時やそろそろスポーツをしたい時には、担当の医師に確認してから行うのが、一番安心です。